7 способов оставаться мотивированным

Мотивация это внутри


Будьте самим себе тренером. Верите ли вы в то, что проиграете или добьетесь успеха, вы в любом случае правы. вы единственный, кто несёт ответственность за свою мотивацию. Запомните, никто извне не способен повлиять на вас, кроме вас самих.

Мотивация недолговечна, но и тело не остаётся чистым после купания надолго. Поэтому надо каждый день мотивировать себя.

Помните о том, что вас мотивирует


Ради какой большой цели вы проснулись сегодня? Держите на рабочем столе или под рукой напоминание о том, над чем вы работаете. Достижение цели может быть тяжёлым. Иногда очень легко деморализоваться или сбиться с пути. Найдите то, что поддержит вас.


Отправляясь в длительные путешествия, такие как #camino5000 или #мурманск3000 я придумываю себе несложные задания, которые необходимо выполнить в определённом месте: приклеить наклейку с символом путешествия, донести маленький камень, сделать фото и др. Эти маленькие цели позволяют легче и с вдохновением достичь амбициозной задачи.


Каждый день бросайте себе вызов


Что вы должны сделать сегодня, чтобы добиться успеха? Часто цели очень велики и на их достижение может уйти много времени. Превратив свой путь в рутину, вы теряете мотивацию и вдохновение. Разбейте вашу большую цель на более мелкие составляющие.


Даже один маленький шаг может продвинуть вас к огромному успеху, мотивировать вас и создать мощный импульс.


Движение создаёт эмоции


Поднимитесь и создайте импульс. Делая что-либо, позволяйте эмоциям войти в ваш процесс. Когда ваше тело приходит в движение, внутри появляются эмоции. Готовьте еду пританцовывая. Разговаривайте с клиентом, прогуливаясь по офису. Проводите переговоры, по возможности, не сидя в переговорной, а прогуливаясь с оппонентом по парку.


Определите места в своей квартире или офисе для принятия различных решений и передвигайтесь между ними. Например, если вам необходимо провести мозговой штурм с целью выработать новые идеи, то вы можете сделать это в углу А, повесив там табличку "место для креатива". Если вам требуется принять стратегически важное решение, переместитесь в другой угол, где будет висеть табличка "лидерство". В пространстве с надписью "критика" вы можете переместиться, когда вам требуется критический взгляд на что-либо.


Продолжайте учиться


Не пытайтесь стремиться к успеху. Стремитесь к тому, чтобы быть ценным человеком. Ваши знания – это то, что у вас никому не отнять. На образование не влияет инфляция и курсы валют. Любая материальная вещь стареет со временем и от этого становится менее ценной. Но чем мудрее становится человек с возрастом, тем он более ценен для других.


Общайтесь с теми, кто сильнее вас


Когда вы окружаете себя слабыми людьми, у вас есть возможность самореализоваться и самоутвердиться на их фоне за счёт того, что вы всегда можете указать как надо и направить куда следует. Но делает ли вас это сильным? Вдохновляют ли вас постоянные жалобы и недовольства?


Общайтесь с теми, кого вы готовы назвать "суперзвезда". Они уже на гребне успеха и излучают энергию, нужную вам для мотивации, вокруг себя. Питайтесь этой энергией и заводите новых друзей.


Вознаграждайте себя


Когда вы достигнете своих целей, признайте свою победу и вознаградите себя. Есть две вещи: результат и путь достижения результат. Результат - это результат, а путь достижения - это ваши действия и ваше поведение. Итак, я призываю вас вознаграждать себя, а не только за результат, например, за закрытие сделки. Вознаграждайте себя за маленькие достижения на пути к большому результату.


Вы сделали несколько дополнительных звонков сегодня? Вы назначили сегодня две дополнительные встречи? Вы провели собрание и сделали отличную демонстрацию? Вы очень довольны тем, насколько вы были подготовлены и как вы это сделали?


Неважно, насколько велико или мало ваше достижение, но, по крайней мере, признайте эту победу. Как вы этого добились?


Эти простые советы поддержат вас и помогут оставаться мотивированным и вдохновлённым, что бы ни случилось.

Просмотров: 40Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
  • тренермоскаленко
  • тренермоскаленко
  • тренермоскаленко

© ИП Москаленко Александр Александрович 2017 - 2020. Все права защищены.

Передовые и инновационные технологии в области образования для взрослых.

Услуги предоставляются ИП Москаленко Александр Александрович ИНН 511005579841

Юридический адрес: Екатеринбург, ул. Чемпионов, 4

Связаться с представителем

Переходя на сайт вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.